実際の所、坐禅の姿勢に関して語る所は山ほどあるのですが、そもそもの論点はそこではありません。このような質問や感想の場合「（本来ならこういう坐禅の姿勢をしたいのだけれども）どうやったらいいですか？」という事が背後にあるのだと感じることが多いのです。

単純に応えるならば、坐りにくいからです。これは靴下だけに限らず、服装にも言えることです……」

だから、まずは自分をしっかりと見つめて、月の明かりに気づいてほしい。水のあり方を観てほしい。

今日の夜坐後の茶話会では、質問をいただきました。 坐禅中の呼吸はどうすればいいのですか？ 不思量底を思量せよ（思量箇不思量底）ってどういうことですか？ 坐禅中の呼吸 呼吸については、坐禅前にお配りして...

経行というのは、簡単に言えば歩く坐禅。坐禅はずぅ～っと坐っているわけではなく、坐禅と坐禅の間にゆっくりと歩く経行の時間があります。

本日夜坐後の茶話会で、こんな質問がありました。 坐禅の時の目線は、どこを見ればいいんですか？ 坐禅中は、目を開けています。 「瞬きは大丈夫ですよ！」と私は冗談交じりで補足もしますが、坐禅中、目は閉じま...

庵主さんとの問答から学んだこと。禅問答というと少し仰々しいイメージがあるかもしれません。しかし私は、もっと普通の会話から生まれる問いや答えも、問答と言えるのではないかと考えています。

その型を学び、そこから、どうしてその型があるのかと疑問を持つ中で、型が自然と様々な事を教えてくれる。そうして耳を澄ませば聞こえてくる様々な教えを元に、いずれ自然と自分に合う型ができあがってくるのではないかというのが私の考えです。