参禅

中道とは、仏教の基本となる教えの一つ。簡単にいえば、中道とは二つの極端な道に偏らないことです。（仏教エピソードでも取り上げています）そして、この中道の教えは、良く勘違いされます。「偏らなければいいので...

先日、お参りの際、お線香についての質問を受けました。「お線香を立てる時は1本なのか、3本なのか、一体どれが正しいのですか？」これには正解はありません。線香とは何？そもそも線香とは、香を焚くひとつの形状...

著者とされている鈴木俊隆老師は、1960年代にアメリカに渡った禅僧です。アメリカの禅におけるその基礎を築いたと言われている人です。老師が現地で語った話をまとめたもの、つまり英語で綴られた語録が、逆輸入される形で翻訳され、日本へ渡ってきたのがこの本となります。

坐禅中、眠くなったのですが、どうしたらいいんでしょうか？眠くなるのは、人間、自然な事です。坐禅中、雑念が出てしまうのですが、どうしたらいいでしょうか？何かを思い、感じるというのも、人間、自然な事です。その思いに、雑も何もありません。

本日の坐禅会の茶話会でも、坐禅の姿勢についての質問を頂きました。やはり「姿勢をどうしたらいいのか？」という所に結びつく質問は、比較的多く頂きます。以前にも坐禅の姿勢に関して記事にしましたが、しかし、こ...

坐禅中になる木版や鐘。荒村寺の坐禅会では坐禅開始前に木版を鳴らし、また坐禅開始直前に鐘を鳴らします。以前、木版の合図と鐘の合図を両方とも坐禅開始の合図として受け取られている事があったので、坐禅中になる...

実際の所、坐禅の姿勢に関して語る所は山ほどあるのですが、そもそもの論点はそこではありません。このような質問や感想の場合「（本来ならこういう坐禅の姿勢をしたいのだけれども）どうやったらいいですか？」という事が背後にあるのだと感じることが多いのです。

単純に応えるならば、坐りにくいからです。これは靴下だけに限らず、服装にも言えることです……」

だから、まずは自分をしっかりと見つめて、月の明かりに気づいてほしい。水のあり方を観てほしい。

今日の夜坐後の茶話会では、質問をいただきました。坐禅中の呼吸はどうすればいいのですか？不思量底を思量せよ（思量箇不思量底）ってどういうことですか？坐禅中の呼吸呼吸については、坐禅前にお配りしている『普...